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真相
材料:
洋蔥1顆10元
甜椒2顆20元
豆芽菜25元
小番茄30元
蛋四顆16元
雞胸肉一片 32元
米飯3瓢15元
總共4個便當
每個便當成本
10+20+25+30+16+32+15 /4 =36
料理:
洋蔥切塊,甜椒切塊 ,下鍋快炒,加入鹽和調味粉,少許水 就可以囉
番茄對半切,蛋先下鍋炒到半熟撈起,換番茄下鍋,加入少許水,把茄汁逼出,再加入蛋 鹽 調味粉 拌勻就可以起鍋
雞胸肉切丁,醃入有胡椒粉 醬油 酒 的醃汁 ;雞胸肉下鍋炒到半熟時加入豆芽快炒加入少許調味粉,起鍋
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