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今天便當:咖哩洋蔥豬肉,醬油豆芽,炒蔬菜丁,燙青菜
材料:
豬肉片一盒50元
洋蔥2顆30元
黃瓜6根20元
玉米罐頭一罐25元
青菜3把30元
米3杯15元
總共5個便當+1份晚餐
每個便當成本
50+30+20+25+30+15/6=28.3
料理:
黃瓜切丁加入鹽 調味粉 胡椒 拌炒,
最後加入玉米粒 並以太白粉勾個芡就完成了
洋蔥炒軟後,加入豬肉片,以3匙咖哩粉,2匙醬油 ,2匙糖 調味即可
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