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今天便當:滷大腸 豆芽菜,米血甜不辣,菜圃蛋,空心菜,豆鼔苦瓜
材料:
大腸67元
米2杯10元
蛋2顆8元
甜不辣16元
米血12元
芹菜16.6元
空心菜16.6元
苦瓜25元
豆芽菜5元
總共3個便當+一份晚餐
67+10+8+16+12+16.6+16.6+25+5/4=44.05
料理:
扣掉洗大腸和滷的時間的話大約30分鐘
洗大腸+滷總共2小時
米血切塊甜不辣切條先下去炒
以鹽 調味粉 酒 水 悶煮;
最後加入芹菜和香油拌一下即可
其他都是老面孔了,就不在累述了~
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