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今天便當:魚丸,玉米可樂餅,洋蔥炒蛋,炒苦瓜,燙青菜
材料:
可樂餅三個18元( 家樂福特價一盒6個36元)
魚丸三個10元 (15顆50元)
苦瓜25元
青菜25元
洋蔥10元
蛋8元
米一杯5元
總共2個便當+一份晚餐
每個便當成本
18+10+25+25+10+8+5/3=33.66
料理:
總共耗時30分鐘
因為材料有2樣都是現成的
水煮一下煎一下就好了
速度可以加快
而且苦瓜很好洗又好吃,我愛苦瓜~~
啥做法?上面有說拉,水煮一下(浮起),可樂餅煎一下(單面2分鐘,雙面4分鐘)~
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