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便當物:滷茄子ㄝ,滷豆腐,洋蔥甜不辣,燙青菜
材料:
甜不辣50元
洋蔥10元
青菜20元
豆腐一盒16元
茄子20元
米3杯15元
總共3個便當+3份晚餐
每個便當成本
50+10+20+16+20+15/6=21.83
料理:
豆腐和茄子依舊是那鍋滷汁,不過可惜 這次滷完就沒用了,無法變身萬年滷汁
(因為我家的老冰箱又壞了>_
洋蔥切絲先炒軟,
甜不辣退冰後加入拌炒,加入一碗水,2小匙沙茶醬,一匙醬油,二匙鹽,2匙糖,少許胡椒粉
小火悶煮讓甜不辣入味
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