今天便當:鯛魚飯,燙青菜,滷蘿蔔,燙豆芽
![](https://pic.pimg.tw/handsomepig/4bafaadc1e9bd.jpg)
材料:
鯛魚2片70元
蘿蔔4條免費(感謝cindy提供~
)
豆芽20元
青菜30元
米3杯15元
總共4個便當+一份晚餐
每個便當成本
70+20+30+15/5=27
料理:
鯛魚泡過米酒,放在要蒸的飯上,用酒 少許醬油 少許糖 水 取代一杯水的份量;
一起下去蒸,蒸好後把魚肉切散拌到飯裡就可以囉
蘿蔔是用一鍋滷肉汁滷的,不過因為時間不後,核心沒滷透,不過還是很好吃喔!
青菜燙過後淋上滷蘿蔔的湯汁,不用再調味
![](https://pic.pimg.tw/handsomepig/4bafaadc1e9bd.jpg)
材料:
鯛魚2片70元
蘿蔔4條免費(感謝cindy提供~
![](http://pic.wretch.cc/photos/icon/blog/smiley/msn/y19.gif)
豆芽20元
青菜30元
米3杯15元
總共4個便當+一份晚餐
每個便當成本
70+20+30+15/5=27
料理:
鯛魚泡過米酒,放在要蒸的飯上,用酒 少許醬油 少許糖 水 取代一杯水的份量;
一起下去蒸,蒸好後把魚肉切散拌到飯裡就可以囉
蘿蔔是用一鍋滷肉汁滷的,不過因為時間不後,核心沒滷透,不過還是很好吃喔!
青菜燙過後淋上滷蘿蔔的湯汁,不用再調味
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