今天便當:炒海帶,煎烤肉,黃瓜木耳,燙青菜



材料:
烤肉5片40元
燙青菜2把30元
海帶30元
大黃瓜20元
米3杯15元
金針菇,香菇,木耳 少許 35元
總共4個便當+一份晚餐
40+30+30+20+15+35 /5=34元

料理:
有人嫌燙青菜太單調了,所以把之前便當做剩下的絞肉退冰後,
切上一點香菇丁,金針菇丁,加上醬油膏和糖拌炒一下做成肉醬,
看起來是美味多了~

黃瓜切片,香菇切片,木耳切絲,一起拌炒
以醬油 糖 胡椒粉和調味粉 調味

海帶買回後沖洗一下,放入冷水,加入白醋 開火
煮到滾後5分鐘撈起,可以去除海帶海味
切段後 和香菇絲一起炒,
以辣椒粉(應該放辣椒,可惜家裡沒了^^")
醬油 糖 調味

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