今天便當:沙茶炒飯,炒麵,燙青菜,辣炒絞白筍



材料:
油麵細 20元
米一杯5元
蔬菜包5元
蛋二顆8元
金針菇10元
木耳10元
香菇15元
青菜二把30元
絞白筍一把25元
總共3個便當+一份晚餐
20+5+5+8+10+10+15+30+25 /4 =32

料理:
炒飯先下蛋,再加入米飯和蔬菜包,不停的翻炒,加入 酒 醬油 沙茶醬 調味 
(對了,飯煮乾一點,炒的時候加入湯水調味汁時會剛剛好,所以可以炒的很鬆散喔!)

木耳,香菇,下鍋爆香,加入水 醬油膏,調味粉,金針菇 煮滾
加入烏醋,糖 調味,ok後加入麵條煮到湯汁吸收即可

絞白筍切滾刀塊後,加入調味粉,醬油膏,辣椒粉 ,水 一起拌煮;
小火煮到入味即可
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