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今天便當: 洋蔥豬肉,蘿蔔糕,炒青菜,九層塔煎蛋
材料:
清江菜30元
豆芽5元
蛋3顆12元
九層塔5元
米2杯10元
蘿蔔糕25元
豬肉33元(這週忠孝愛買大特價3盒火鍋豬肉片99元喔,要買要快!!)
洋蔥一顆10元
總共四個便當+一份晚餐
每個便當成本
30+5+12+5+10+25+33+10/5=26
料理:
總共耗時30分鐘,我愛清江菜,因為比較好洗
蘿蔔糕煎完,倒掉一些油,就可以直接炒青菜不用洗鍋,
因為是小火慢煎,沒有油渣!
青菜炒完洗個鍋;
先煎蛋,蛋煎完不用洗鍋直接補點油,
就開始炒洋蔥,等洋蔥軟了再炒豬肉,
這樣就非常省時了!
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