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今天便當:青醬義大利麵+馬鈴薯沙拉



材料:
義大利麵2包110元
火腿一包60元
九層塔2包20元
蒜頭5元
花椰菜50元
豆子10元
馬鈴薯七顆(六小一大)40元
玉米5元
甜椒一顆20元 
美乃茲1條20元

總共6個便當+1份晚餐
每個便當成本
110+60+20+5+50+10+40+5+20+20/7=48.57元
(訝異,居然還在50元以內耶!!)

料理:


九層塔洗淨去梗,和蒜頭一起打成汁,加入 酒 黑胡椒粉 鹽 調味(份量?我用目測的@@)


火腿切絲備用

麵煮七分鐘撈起拌點橄欖油,油鍋中開始煎火腿絲,略熟後倒入2大匙(湯瓢)青醬;
把麵倒下去拌炒即可,完全不用再調味~
本來應該要加松子,可惜跑了二三家都沒看到,市場也沒有,所以咱就用芝麻,魚目混珠~~~ ^^"
味道還不錯拉~


再來是沙拉
(做這個讓我回想起再摩斯打工的時候,做沙拉的情景^^)



萵苣洗淨泡過鹽水,花椰菜燙熟的,馬鈴薯拌過鹽和美乃茲,並且混了一點火腿絲;
玉米和甜椒直接擺上去就可以,要吃的時候可以配千島醬.

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