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今天便當:(肉片豆芽炒麵+白飯),小可樂餅,青菜,絲瓜,荷包蛋
材料:
可樂餅3個 18元
絲瓜二條50元
米2杯10元
肉片33元
青菜二把50元
黃豆芽30元
蛋4顆 16元
總共4個便當+二份晚餐
每個便當成本
18+50+10+33+50+30+16/6=34.5
料理:
總共耗時40分鐘
切切洗洗後,
先炒青菜,用水炒法才不會整個鍋子油油的~
跟著不用洗鍋,直接炒絲瓜,
絲瓜炒完洗個鍋,煎個蛋;
蛋煎完不洗鍋直接炒肉片豆芽和麵
這樣少了二次洗鍋可以加速一些時間
不過只能用在上一道菜不會把鍋子弄得很髒的情況下~!
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