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今天便當:豆芽泡菜豬肉,炒空心菜,炒蛋,素雞捲
材料:
蛋2顆 8元
空心菜3把50元
雞捲2調20元
米2杯10元
肉片33元
泡菜33元
豆芽10元
總共3個便當+二份晚餐
每個便當成本
8+50+20+10+33+33+10/5=32.8
料理:
因為有幾樣是現成的所以料理速度很快,30分鐘就煮完囉
泡菜是用愛之味韓式泡菜罐頭
雞捲是現成的
空心菜是炒沙茶口味;
肉片先炒香,加入酒 胡椒粉 調味,
再加入豆芽和泡菜,炒到豆芽軟了就可以了~
簡單 ,快速 ,又方便~
材料:
蛋2顆 8元
空心菜3把50元
雞捲2調20元
米2杯10元
肉片33元
泡菜33元
豆芽10元
總共3個便當+二份晚餐
每個便當成本
8+50+20+10+33+33+10/5=32.8
料理:
因為有幾樣是現成的所以料理速度很快,30分鐘就煮完囉
泡菜是用愛之味韓式泡菜罐頭
雞捲是現成的
空心菜是炒沙茶口味;
肉片先炒香,加入酒 胡椒粉 調味,
再加入豆芽和泡菜,炒到豆芽軟了就可以了~
簡單 ,快速 ,又方便~
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