今天便當:拌麵,炒茄子,炒豆芽,蘆筍肉片


材料:
關廟麵4把 40元
蔥5元
蘆筍一把 16.6元
肉片33元
青菜5元
豆芽10元
甜椒各一半20元
茄子2條10元
總共2個便當+2份晚餐
每個便當成本
40+5+16.6+33+5+10+20+10/4=34.9

料理:
關廟廟煮好後丟到大碗,加入 醬油膏 甜辣醬 麻油 香油 蔥花 自製辣椒醬半匙 
全部用筷子拌一拌就可以了,簡單快速又美味喔!

肉片蘆筍是用水炒肉片後,以 醬油膏 胡椒 酒 調味,再加入蘆筍快炒即可
蘆筍不用久炒,會太老不脆

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